ຕຽງ

ຕຽງເປັນເຟີນິເຈີທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນບ້ານຂອງພວກເຮົາ. ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນບ່ອນທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງສ່ວນສາມຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມສຸກຂອງພວກເຮົາ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະສຳຫຼວດຄວາມສຳຄັນຂອງຕຽງ, ປະເພດຕ່າງໆທີ່ມີຢູ່, ແລະ ວິທີເລືອກຕຽງທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.

ຕຽງ

ປະເພດຕຽງທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີຫຍັງແດ່?

ມີປະເພດຕຽງຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີໃຫ້ເລືອກ, ແຕ່ລະປະເພດມີຄຸນລັກສະນະ ແລະ ຜົນປະໂຫຍດສະເພາະຂອງຕົນ:

ຕຽງທີ່ນອນສະປິງ: ເປັນຕຽງແບບດັ້ງເດີມທີ່ໃຊ້ລະບົບສະປິງຂົດເພື່ອໃຫ້ການຮອງຮັບ.
ຕຽງທີ່ນອນໂຟມຄວາມຈຳ: ປັບຕົວເຂົ້າກັບຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ການຮອງຮັບທີ່ເໝາະສົມ.
ຕຽງທີ່ນອນລາເທັກ: ເປັນວັດສະດຸທຳມະຊາດທີ່ມີຄວາມທົນທານ ແລະ ໃຫ້ຄວາມສະບາຍ.
ຕຽງທີ່ນອນໄຮບຣິດ: ປະສົມປະສານເຕັກໂນໂລຊີຕ່າງໆເພື່ອໃຫ້ການຮອງຮັບ ແລະ ຄວາມສະບາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ຕຽງປັບໄດ້: ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານປັບຕຳແໜ່ງຂອງຫົວ ແລະ ຕີນຕຽງເພື່ອຄວາມສະບາຍສູງສຸດ.

ທ່ານຄວນພິຈາລະນາຫຍັງແດ່ເມື່ອເລືອກຕຽງ?

ການເລືອກຕຽງທີ່ເໝາະສົມແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ສຳຄັນ. ນີ້ແມ່ນບາງປັດໄຈທີ່ຄວນພິຈາລະນາ:

ຄວາມແຂງຂອງທີ່ນອນ: ເລືອກລະຫວ່າງນຸ່ມ, ປານກາງ, ຫຼື ແຂງຂຶ້ນກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
ຂະໜາດ: ຮັບປະກັນວ່າຕຽງພໍດີກັບຫ້ອງນອນຂອງທ່ານ ແລະ ໃຫຍ່ພໍສຳລັບຜູ້ນອນ.
ວັດສະດຸ: ພິຈາລະນາຄວາມທົນທານ, ການບຳລຸງຮັກສາ, ແລະ ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ອາການແພ້.
ການຮອງຮັບ: ເລືອກຕຽງທີ່ຮອງຮັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢ່າງເໝາະສົມ, ໂດຍສະເພາະສ່ວນຫຼັງ ແລະ ຄໍ.
ອຸນຫະພູມ: ບາງຄົນຕ້ອງການຕຽງທີ່ເຢັນກວ່າ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຕ້ອງການຕຽງທີ່ອຸ່ນກວ່າ.

ຕຽງມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານແນວໃດ?

ຕຽງທີ່ມີຄຸນນະພາບດີສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດຊ່ວຍ:

ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫຼັງ ແລະ ຄໍ
ປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຫຼັບໂດຍລວມ
ຫຼຸດຜ່ອນອາການນອນບໍ່ຫຼັບ ແລະ ບັນຫາການນອນອື່ນໆ
ສົ່ງເສີມການໝູນວຽນຂອງເລືອດທີ່ດີຂຶ້ນ
ຫຼຸດຜ່ອນອາການແພ້ໂດຍການຕ້ານເຊື້ອລາ ແລະ ໄລ່ເຊື້ອ

ວິທີຮັກສາຕຽງຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບດີ

ການບຳລຸງຮັກສາຕຽງທີ່ເໝາະສົມສາມາດຍືດອາຍຸການໃຊ້ງານ ແລະ ຮັບປະກັນຄຸນນະພາບການນອນຫຼັບທີ່ດີຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນເຄັດລັບບາງຢ່າງ:

ປ່ຽນທີ່ນອນທຸກໆ 6-8 ປີ, ຫຼື ເມື່ອມັນເລີ່ມສະແດງອາການເສື່ອມສະພາບ.
ໃຊ້ຜ້າປູບ່ອນນອນເພື່ອປ້ອງກັນທີ່ນອນຈາກຄວາມເປື້ອນ ແລະ ຄວາມຊຸ່ມ.
ປ່ຽນທີ່ນອນເປັນປະຈຳເພື່ອຮັບປະກັນການສຶກຫໍ້ທີ່ສະໝ່ຳສະເໝີ.
ດູດຝຸ່ນທີ່ນອນຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີເພື່ອກຳຈັດຝຸ່ນລະອອງ ແລະ ໄລ່ເຊື້ອ.
ຫຼີກລ່ຽງການກິນເທິງຕຽງເພື່ອປ້ອງກັນຄາບເປື້ອນ ແລະ ແມງໄມ້.

ການລົງທຶນໃນຕຽງທີ່ມີຄຸນນະພາບດີມີຄວາມຄຸ້ມຄ່າບໍ?

ການລົງທຶນໃນຕຽງທີ່ມີຄຸນນະພາບດີສາມາດເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ສະຫຼາດຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າລາຄາເບື້ອງຕົ້ນອາດຈະສູງກວ່າ, ແຕ່ຜົນປະໂຫຍດໄລຍະຍາວມັກຈະມີນ້ຳໜັກຫຼາຍກວ່າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ. ຕຽງທີ່ມີຄຸນນະພາບດີສາມາດ:

ປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຫຼັບຂອງທ່ານ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ມີສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມເປັນຢູ່ທີ່ດີຂຶ້ນ.
ມີຄວາມທົນທານຫຼາຍຂຶ້ນ, ຫຼຸດຄວາມຈຳເປັນໃນການປ່ຽນເລື້ອຍໆ.
ໃຫ້ການຮອງຮັບທີ່ດີກວ່າ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການເຈັບປວດ ແລະ ບັນຫາກ້າມເນື້ອ.
ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອລາ ແລະ ໄລ່ເຊື້ອທີ່ດີກວ່າ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການແພ້ ແລະ ບັນຫາການຫາຍໃຈ.